عبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــير الإســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام
اهلا بك في منتديات عبير الاسلام
نحن نلتقي لنرتقي ونعمل جاهدين لرفعة الاسلام
ايها الزائر الكريم نحن ندعوك للتسجيل معنا
عبير اسعد

[ لازالة دهون البطن أثناء النوم ]

اذهب الى الأسفل

default [ لازالة دهون البطن أثناء النوم ]

مُساهمة من طرف Al_maroof في الأربعاء 27 يناير 2016, 10:39 pm

        ــ( لازالة دهون البطن أثناء النوم )ــ



لعلّ منطقة البطن هي الأكثر خطورة
حين يجري الحديث عن السمنة،
لدى الرجال والنساء على السواء؛ 
ذلك أن عواملاً عدة تتحكّم في زيادة حجم هذه المنطقة وترهّلها 
كالحمل والتقدم في العمر والانتفاخات المزمنة وغيرها.


هل تصدقين إن قلنا لكِ بأن ثمة وصفة سحرية في جعبتنا،
ستخلّصكِ من دهون منطقة البطن،
أثناء النوم؟ نعم أثناء النوم.
 كل ما عليكِ هو تطبيق التالي،
وشرب الوصفة هذه قبل النوم بثلاث ساعات؛
 ذلك أن للكيوي خصائص حرق السعرات الحرارية والدهون بطريقة طبيعية،
 كما أنه من أغنى المصادر الغذائية بالفيتامينات التي يحتاجها الجسم.


المقادير:
ثلاث حبات من الكيوي
حبة واحدة من الليمون
نصف برتقالة
بعض من أوراق السبانخ
بعض من بذور الكتان


الطريقة:
اعصري البرتقال والليمون على حدة،
ومن ثم قومي بتقطيع المكونات الأخرى
 ووضعها جميعاً في الخلاط الكهربائي.
أضيفي إليها عصير البرتقال والليمون.
 لا تضيفي السكر. 
إن رغبتِ بجعله أكثر حلاوة 
أضيفي ملعقة صغيرة فقط من العسل الطبيعي.
 امزجي المكونات جيداً،
 واستمتعي بمشروب صحي وغني بالألياف.

avatar
Al_maroof
نائب مدير
نائب مدير

اوسمتي منتدي عبير الاسلام
مساهماتي : 14235
نقاطي : 22524
تسجيلي : 30/10/2011
مزاجي مزاجي : محتسب وحامد لربي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: [ لازالة دهون البطن أثناء النوم ]

مُساهمة من طرف Al_maroof في الأربعاء 27 يناير 2016, 10:40 pm

avatar
Al_maroof
نائب مدير
نائب مدير

اوسمتي منتدي عبير الاسلام
مساهماتي : 14235
نقاطي : 22524
تسجيلي : 30/10/2011
مزاجي مزاجي : محتسب وحامد لربي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى